minderpijn.info fb

   home 

hooikoorts

 

Hooikoorts :

In Nederland hebben zo'n 4 miljoen mensen last van hooikoorts. Een kwart van deze mensen reageert op bomen. De pollen van berken en essen zijn sterk allergeen", vertelt bioloog Maurice Martens die tevens werkzaam is bij pollen nieuws.

Kruisallergie

Tussen sommige pollen en voeding bestaat een wisselwerking. Dit wordt een kruisallergie genoemd.

Bijvoorbeeld: mensen met een graspollenallergie zijn vaak allergisch voor, of krijgen verergerde klachten bij, het eten van de allergie-familie Nachtenschade. 

Denk aan aardappelen, aubergines, chili- groene- en Spaanse pepers, paprika, piri piri, tabak, tomaten en  goji bessen.

Histaminerijke producten welke je dient te vermijden :

  • Vanille en kaneel
  • Vetsin
  • Vis
  • Varkens-, lams- en wildvlees
  •  Avocado, citroen, kiwi, meloen, frambozen, aardbeien, ananas en grapefruit.
  • Tomaten, spinazie, zuurkool, bietjes en paddenstoelen
  • Koe- en geitenmelk
  • Oude kaas
  • Rode wijn, cider en bier
  • Soja
  • Chocolade(!)
  • E-nummers

Histamine-arme producten die worden aanbevolen :

  • Biologisch rund, kip en kalkoen;
  • mango's ,papaja's, druiven en vijgen
  • Bonen en andere  peulvruchten
  • Paprika en rabarber
  • Vis uit de diepvries
  • Jonge kaas, smeltkaas en slagroom
  • Witte wijn, whiskey, jenever en wodka
  • Thee zonder te veel kruiden
  • Knoflook en ui
  • Honing
  • Jam van de histamine-arme vruchten

Toch reageert iedereen anders op voeding. Deze lijstjes zijn daarom een gemiddelde waar je ongeveer vanuit kunt gaan..

Nog enkele tips :

Vaseline rond neus

Draag een zonnebril als je buiten bent. Het liefst één die goed om je ogen heen sluit. Dit beschermt je ogen tegen stuifmeel. Breng ook wat crème of vaseline aan rond je neus als je naar buiten gaat. Dit beschermt je huid tegen directe prikkeling van de pollen. Was vaak je handen.

Vochtig washandje

Heb je jeuk aan je ogen, wrijf dan niet. Pollen die aan je handen zitten, kun je zo overbrengen. Wrijven kan ontstekingen en irritaties tot gevolg hebben. Je kunt de irritatie verminderen door een vochtig washandje op je ogen te leggen of je ogen te spoelen met koud water. Ook het druppelen van de ogen brengt vaak verlichting.

Vermijd prikkelende stoffen

Hooikoortsklachten worden erger door tabaksrook, pas geverfde ruimten en huisstof. Vermijd ook contact met prikkelende stoffen als chloor, ammoniak, parfum, haarlak, uitlaatgassen en sterk geurende bloemen en planten.

Theelepel honing

Een oude wijsheid is: doe dagelijks een theelepel honing in je thee. Hierdoor zou je aan de pollen wennen. In honing zitten namelijk vaak kleine hoeveelheden pollen. Pas wel op als je heel erg gevoelig bent! Honing kan dan een aanval juist uitlokken.

Ervaringen van gebruikers : 

Jolanda te R.:

Ik had al jaren last van migraine en via een vriendin leerde ik deze juice  het kennen. Ik gebruik het nu ruim 2 jaar en heb nagenoeg geen last meer van deze migraine – aanvallen.Wat me opvalt dat ik sindsdien ook geen hooikoorts meer heb. Ik ben er inmiddels van overtuigd dat dit komt door deze juice.

Brigitte te W:

Ik had ten gevolge van een ongeval zware rugpijn / artrose. Ik leerde deze juice  kennen en  gebruik dit dagelijks. Na verloop van tijd bemerkte ik dat ik geen last meer had van hooikoorts. In het verleden had ik daarvoor flinke spuiten van mijn huisarts nodig, om een beetje redelijk de zomer door te komen. Maar die kunnen   gelukkig achterwege blijven.

Mijn  levenskwaliteit is enorm verbeterd.

 

Wij zijn er van overtuigd dat uw leven er over 90 dagen heel anders uit kan zien.

   

            

 

 

unsubcribe